Suivez nos conseils pour rafraîchir votre logement : ne craignez plus la canicule

Par Anaïs Berton | 22 août 2022

Quoi faire pendant une canicule pour refroidir votre habitation sans climatisation ? Il est recommandé de fermer les volets, d'ouvrir les fenêtres la nuit et de se procurer un ventilateur classique ! Et n'hésitez pas à suivre la liste de nos recommandations pour bien passer l'été !

Ne pas laisser entrer la chaleur

Souvent, les vitres font partie des surfaces représentant un quart des apports solaires dans une maison ou un appartement. Avant que le soleil ne soit à son zénith, il faut rabattre les volets ou dérouler les stores. Laissez aussi les portes closes afin que l'air chaud à l'extérieur ne pénètre pas à l'intérieur de votre demeure. Normalement, il est conseillé d'aérer votre chambre pendant 10 minutes chaque jour afin de renouveler l'air. Vous pouvez aussi tirer les rideaux occultants qui isolent les fenêtres.

Face aux canicules répétitives, tout est pensé pour éviter la fournaise dans les constructions ou rénovations. Misez sur une conception bioclimatique et sur une bonne isolation. Si vous hésitez, quant au, choix des matériaux de construction, préférez le bois.

Dans le neuf ou l'ancien, le confort d'été est calculé lors d'une étude thermique. L'introduction d'alcôves et l'ajout d'une terrasse vous apportent de l'ombre. Si vous possédez des grandes surfaces vitrées exposées au sud, placez un débord de toit qui va les protéger. L'installation de brise-soleil reste aussi une bonne solution et un vitrage réfléchissant permet d'éviter la surchauffe.

Penser à rafraîchir votre habitation la nuit si possible

Dès qu'il fait moins chaud, il est judicieux d'ouvrir les fenêtres pendant toute la nuit si la température baisse de manière significative. Sinon, attendez la fraîcheur tôt le matin pour refroidir votre logement. Si votre habitation comprend un étage, ouvrez une fenetre en haut et une en bas afin de créer un courant d'air ou "effet cheminée". L'air chaud sera repoussé et évacué vers les combles.

Investissez dans un ventilateur silencieux et programmable pour brasser de l'air et orientez-le vers vos pieds pour dormir mieux. Vous pouvez aussi installer un ventilateur de plafond dans les pièces à vivre.

Des gestes essentiels pour faire baisser la température

Lorsque le thermomètre dépasse allègrement les 30 degrés, certains conseils sont bons à prendre pour faire baisser le mercure.

  • Pendre un drap humide à votre fenêtre pour refroidir vos pièces

  • Faire la lessive en étendant votre linge partout dans votre logement, grâce à l'évaporation, l'air sera plus respirable

  • Placer des récipients d'eau au sol pour en ressentir les bienfaits

  • Poser des glaçons devant ou derrière votre ventilateur, le mettre en marche pour vous procurer une sensation de fraîcheur

  • Déposer les ventilateurs à des endroits stratégiques là où il fait le plus chaud par exemple un dans le couloir, un dans la salle et un autre dans la chambre

Si vous possédez une pompe à chaleur réversible, celle-ci vous servira de climatiseur pour faire face à la canicule. Par ailleurs, si votre habitation est ouverte sur deux façades, vous pouvez faire circuler l'air et la rafraîchir. Dans le sud et notamment à Nice, les volets niçois ont vu le jour à cause de la hausse des températures et lors d'une canicule. De par leur conception, ils permettent de faire entrer l'air frais dans l'habitation.

Privilégier la végétation

La végétation nous apporte de l'ombre et est très utile lors d'une montée des températures. Avec le système de l’évapotranspiration, les plantes libèrent de l’humidité. Si vous aimez les plantes d'intérieur, elles vous procureront un certain confort.

Sur vos murs ensoleillés, préférez des plantes grimpantes car elles filtrent les UV.

Optez pour une toiture végétalisée qui a l'avantage de vous fournir une bonne isolation thermique en été. Vous pouvez aussi choisir un mur végétal à l'intérieur de votre logement éventuellement dans un salon, très tendance. Toute cette végétation vous protégera des vagues de fortes chaleurs.

Faire attention à l'utilisation et à la consommation de vos équipements électriques

Pendant une canicule, il est préférable de manger des repas froids et de cuisiner très peu. Les salades et les crudités s'imposent au menu. Pendant ce temps, vous n'utilisez ni un four ni une plaque de cuisson. D'autre part, il faut mieux ne pas employer le lave-vaisselle, le lave-linge et les ampoules halogènes. Limitez aussi les pauses devant la télévision et le travail sur ordinateur.

Lorsque vous ne vous servez pas de certains appareils électriques, éteignez-les car en mode veille, ils consomment de l'énergie. Sachez qu'un réfrigérateur et congélateur produisent moins de calories lorsqu'ils sont nettoyés et dégivrés régulièrement. Si vous changez vos appareils électroménagers, choisissez les modèles les moins énergivores.

Préférer des couleurs froides du sol au plafond

Un revêtement blanc sur le toit atténue l'impact des rayonnements solaires. En effet, un toit de couleur sombre peut atteindre jusqu'à 80 degrés. Les couleurs bleu, vert, gris et violet sont des couleurs froides. Elles ne rafraîchissent pas forcément le logement, mais elles sont relaxantes et aident à apaiser les sens.

Vous pouvez aussi vous inspirer des couleurs des maisons en Grèce, les façades sont peintes en blanc et les fenêtres et portes en bleu. Elles ont pour avantage d'être esthétiques et de maintenir la température.

C'est bien connu, il ne faut pas porter des vêtements de couleur noire pour ne pas avoir trop chaud en été. Préférez des habits amples faits de coton et de lin, très légers.

Vous pourriez être tenté d'investir dans un climatiseur pour rafraîchir votre demeure, mais il peut être bruyant et surtout il participe au réchauffement climatique.

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